Что делать при бессоннице: как быстро уснуть?

Синдром нечасового цикла сна и бодрствования Парасомнии - функциональные расстройства, связанные со сном, фазами сна и неполным пробуждением Хождение во сне Ночные страхи и тревожные сновидения Энурез Ночные эпилептические припадки Другие функциональные расстройства сна Инсомнии. Термин инсомния, или бессонница, используют повсеместно для описания любых ухудшений длительности, глубины и освежающего влияния сна. Бессонница может развиться в качестве первичного заболевания, в виде вторичного проявления при психических расстройствах, тревожных состояниях, употреблении лекарственных препаратов или терапевтических заболеваниях, а также в сочетании с другими нарушениями сна, например с апноэ во сне. Для того чтобы установить причины бессонницы, необходимо тщательно проанализировать признаки расстройства сна. Дневник сна, ведущийся больным, а также сообщения родственников о том, что больной храпит во сне, совершает различные движения или неполном пробуждении, помогут предположить более специфический диагноз. При выяснении анамнеза следует установить, что является причиной расстройств сна: Особенности жалоб на нарушение сна могут также дать определенную информацию относительно возможных причин этих нарушений. Неспособность заснуть или проснуться, проспав ч, может быть обусловлена употреблением лекарственных средств и алкоголя, тяжелой болезнью, периодическими движениями во сне или остановкой дыхания необструктивного характера, произошедшей во сне. В ряде случаев больные быстро засыпают и большую часть ночи хорошо спят, но просыпаются утром слишком рано.

Continue reading Что делать при бессоннице: как быстро уснуть?

Posted on

Светобоязнь (фотофобия) — повышенная чувствительность к свету

Ведь даже простое попадание дневного или искусственного света на область глазного яблока заставляет человека испытывать дискомфорт, а иногда даже острую боль. В некоторых случаях подобную патологию сопровождает слезотечение из глаз и покраснение глазной поверхности. В некоторых случаях спровоцировать подобное действие могут оказывать лекарственные препараты, способствующие расширению зрачков или заболевания зрительной системы. В тех или иных случаях подобная патология знакома практически каждому из нас. Ведь все мы испытываем светобоязнь, когда выходим на солнце после нахождения в темном помещении. Но если дискомфортные ощущения возникают без видимых причин, то их игнорировать не стоит и необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту. Причины Причины светобоязни могут объясняться многими факторами. В некоторых случаях проявления кратковременной фотофобии является вполне нормальным явлением. Ведь слишком яркое освещение или резкое включение света после темноты заставляет прищурить глаза практически всех. Но если подобная патология наблюдается постоянно, и видимых причин для ее проявления нет, то она может свидетельствовать о наличии достаточно серьезного расстройства зрительной системы или механического повреждения глазных тканей.

Continue reading Светобоязнь (фотофобия) — повышенная чувствительность к свету

Posted on

Шевроле Нива 1-го поколения

ВАЗ 1. В поле, в лес, на речку - машина просто класс! Раньше ездил на автомобиле родителей, пришло время купить свой собственный. Брать что-то легковое в нормальном состоянии можно только Выбор был сделан осознанно: От гарантии отказался сразу, как только увидел"качест Что сразу смутило, то, что мне по моей просьбе не дали сделать тест-драйв многого проблем удалось бы избежать.

Continue reading Шевроле Нива 1-го поколения

Posted on

Лицом к лицу с суровым испытанием

Неважно, насколько плох был прошлый год, эти праздники приносят с собой луч надежды: Но почему время всеобщего счастья и восстановления сил так часто оборачивается беспросветной тоской, внутренним опустошением и полным упадком сил? Эта статья расскажет вам, как гомеопатия, ваш круглогодичный друг, поможет радоваться заслуженному отдыху. Что вы скажете насчет занятого бизнесмена и карьеристки, которые в постоянном стрессе еле дотягивают до ближайшего праздника? Но они не способны расслабиться. Просыпаются в 3 утра, уже планируя свой следующий день в офисе. Сверхактивный ум вынуждает их беспокойно метаться и крутиться до тех пор, пока не будут выкинуты из кровати своим сытым этим по горло супругом. — это то, что вам надо!

Continue reading Лицом к лицу с суровым испытанием

Posted on

Глава 4. Генерализованное тревожное расстройство и фобии.

Патологический страх — упорное, постоянное и продолжительное изменение в эмоциональной сфере человека, при котором индивид испытывает интенсивную тревогу к большому количеству самых разнообразных проблем и событий. Он как бы балансирует на лезвии нервного срыва. Обобщая самые авторитетные определения, можно четко выделить основные диагностические критерии фобии: Основной возраст страдающих фобиями: Беспокойства и страх — обычная реакция организма на реальные нестандартные события, и она не обязательно сулит возникновение долгосрочных психоэмоциональных проблем. В то время, как четко сформированная, хроническая, не поддающаяся объяснению сильная тревога классифицируется как тревожно-фобическое расстройство иначе — фобия. Отличие страха от фобий Согласно учению А.

Continue reading Глава 4. Генерализованное тревожное расстройство и фобии.

Posted on